根據統計，人一生大概有三分之一的時間都在睡覺，所以挑選一張好的床墊非常重要。以下將會介紹市面常見的三大材質：記憶墊、獨立筒、乳膠床墊，它們各自的優缺點，以及適合哪些族群。
記憶墊
記憶墊最大的特點就是符合人體工學，能夠記住身體曲線，讓你的身體各個部位都能完美貼合床墊，故有良好的支撐性跟包覆性。不過在彈性方面，記憶墊屬於低回彈性，所以體重較重的人，會覺得很難起身或移動，床墊過於塌陷。
因此記憶墊比較適合體重較輕的族群。另外有側睡習慣的也可考慮記憶墊，因為它能很好的支撐肩膀、腰部跟臀部，避免腰酸背痛。
獨立筒
獨立筒可以想象成由好幾張彈簧床集合在一起，每個筒都有對應的彈簧在支撐，因此支撐性非常高。獨立筒特別適合年紀大的老人家，因為能夠為身體各個部位提供良好的支撐，保護脊椎。
另外因為每個筒都是獨立的，因此在翻身或移動時，比較不會影響到床伴，非常適合淺眠且有床伴者。
不過由於我們身體每個部位的重量都不一樣，例如下半身較重，該區域的獨立筒就會承受較大的壓力，時間久了容易出現扁塌的狀況。因此建議每2-3個月，要把床墊前後或頭尾對換，才會不容易塌陷。
【延伸服務：床墊定期清洗，減少黴菌滋生】
乳膠床墊
乳膠床墊主要的原料是來自橡膠樹的乳汁，因為其成分含有橡膠蛋白酶，會散發螨蟲不喜歡的味道，因此乳膠床墊有天然防螨效果。另外它的彈性非常高，可以平均分散躺下的重量，不容易變形或塌陷。
不過在透氣度上，乳膠床墊容易聚熱，因此建議夏天時可以搭配涼感或比較薄的床套，幫助散熱。
因為乳膠床墊有天然防螨效果，因此特別推薦給皮膚較敏感或是嬰幼兒使用。另外品質好的乳膠床墊使用10年以上都不是問題，非常適合想長期投資的族群。
完整影片裡還有分析各種床墊的保養方法，還有試躺時要注意的事項，有興趣一定要到完整影片👉：https://youtu.be/5r1GOuV_pjA?si=OzFVjSgWGaFRYZws