斷捨離總是失敗怎麼辦?你絕對要避開的6個斷捨離「誤區」!
HoHo 好服務、好生活 2024/05/06
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近年來斷捨離概念逐漸普及,不少人開始著手整理家中的物品,藉由淘汰來重新審視生活。但在執行過程中,總會發生一些狀況,讓斷捨離之路寸步難行。今天的文章會為你整理斷捨離六個誤區,避免這些絆腳石,讓你順利邁向斷捨離之路。


#1沒有意識購物

即便我們成功開展斷捨離,但後續如果一直沒有意識去消費,很常爆買或是購買不需要的東西,生活還是會打回原形,也會失去斷捨離的意義。

所以我們可以遵照一個原則「先淘汰再購買」。就是購買新東西之前,要先把家裡舊的淘汰。例如想要買新鞋子,就要丟掉一雙新的。如此一來不止避免越買越多,還會有更多時間思考,這個東西值得我犧牲原本擁有而去購買的嗎?培養理性消費意識。

其實斷捨離也是認識自己的過程,例如透過衣櫃斷捨離,認清自己更適合哪一種穿衣風格,讓日後購物時更有明確目標,減少亂買跟買錯的機會。

 




















 


#2家人不想參與斷捨離

好不容易決心開展斷捨離生活,如果得不到家人的支持,確實讓人非常沮喪。但也要理解每個人都有自己的生活態度,也不好強行改變。

面對這種情況,我們可以先做好自己的部分,例如維持自己的房間乾淨整齊。讓家人看到你因為斷捨離,而讓生活更加有規律,更加有條理,慢慢也會受到影響。

另外不妨跟家人主動分享斷捨離的理由,因為很多人不願意斷捨離,是因為對其有刻板印。例如是否要恩讓家裡長期處於家徒四壁?或是以後不能購物等等。只要讓他們釐清斷捨離,是透過淘汰,讓生活剩下自己真正在乎的,可以大大提高他們參與的意願。

 




















 


#3過度囤貨

現在商家奇招盡出,用各種購物節、折扣優惠來吸引消費者。一個不留神很容易會讓荷包失守。尤其是常用的物品在打折扣,讓人忍不住想要囤貨起來。但其實市面上幾乎天天都有購物折扣活動,根本不會有買完的一天。

加上每樣東西都有有效期限,如果因為數量太多,用不完只能放到過期的話,只會造成浪費。



















 




#4盲目跟隨網路上的建議,和自己習慣不符合

每一套收納方式跟斷捨離方法都是因人而異,如果盲目的照搬,可能會出現跟自己生活習慣不符合的情況。所以建議大家可以請教專業的整理師。他們除了可以有效率幫你整理外,最重要是會依照你跟你家人的生活習慣、幫你量身訂造一個最適合你的整理方法,所以後續不會有不順手,或是覺得很難維持。


《延伸服務:HoHo整理師幫你無痛斷捨離》


#5捨不得丟、對物品有感情回憶的

相信捨不得丟是每個人在斷捨離必定遇過的問題。尤其是面對跟感情有聯繫的物品,所以我們可以先循序漸進的進行。以相片為例,可以把所有照片都分批處理。先把模糊失焦或是拍起來不好看的照片先淘汰。

剩下的照片可以按「時間線」或「主題」去分類,例如今天只處理去年2月份的照片,或是只整理上次去日本旅行的一組照片,整理完就給自己休息的時間,這樣才有動力繼續的。




#6沒有動力


下班回家已經很累,根本沒有動力跟時間去整理,但是不開始,就永遠都做不到!所以我們可以先從小範圍開始,可能是一個小抽屜或一個小角落。甚至也可以計劃一天只丟一樣東西,慢慢丟。先培養習慣。

就像減肥一樣,要一下子減掉10公斤很困難,自然讓人沒有動力去執行。但如果把它分成一個個小目標,可能一個月減1.5公斤,減10個月,困難度就會下降很多。所以斷捨離也一樣,一天只整理一小塊,先取得成就感,就會有動力繼續。


 
 







 








 










能不能順利執行斷捨離本身就存在很多不確定的因素,不管你有沒有成功執行,都不要沮喪灰心,只要抱著想生活變好的心態,就一定會進步。想要了解更多關於斷捨離的內容,記得要收看YouTube的完整影片。






 
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