不論是春夏換季、秋冬換季之際，不穩定的氣候加上空汙日益嚴重，一出門就出現過敏、氣喘、皮膚搔癢等反應….但若沒有好好維持居家環境，即使待在家也難逃室內的粉塵、黴菌的魔掌！
想減少居家過敏的機會，首要工作就是盡可能減少塵蟎孳生、灰塵堆積、減少過敏原的產生。「HoHo 好服務、好生活」整理出居家最容易引起過敏的4個居家過敏地雷區，並教大家如何打造乾淨低敏的居家環境。
地雷1：只換床單還不夠，床墊乾淨才能擺脫起床過敏
一般人平均每天有三分之一的時間在床上睡覺，大部分人知道要換床單、被套...，但床單薄薄一層，各種過敏原及異味都很容易穿過床單，滲進床墊裡面，加上床墊吸濕聚熱的特性，更容易成為塵蟎及黴菌的天堂。
因此有些人會覺得不管怎麼勤換床單，躺在床上還是會出現皮膚過敏的症狀，就是因為忽略清潔床墊。
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床墊清潔 日常保養步驟
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注意：遇到難以清潔的髒汙（如：尿床、嘔吐、經血、飲料打翻…等），建議先將液體污漬輕按吸乾，再請專業人員施作床墊清洗，以免自行處裡不當，讓污漬擴大或滲透到床墊深層，如此就算是專業人員清潔效果也會有限。
【專業師傅 到府清洗床墊】
▲Step 1：容易過敏者，可先進行深層除蟎
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 ▲Step 2：專業除蟎機可吸除深層的灰塵、蟎 |
▲Step 3：使用天然酵素分解髒汙
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 ▲Step 4：真空抽洗，將汙水抽出 |
▲Step 5：反覆清洗至乾淨
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 ▲Step 6：利用除濕機、風扇加速乾燥 |
另外除了床墊之外，棉質的窗簾、布沙發都是容易形成髒汙、累積灰塵的地方，平常也可以用上述方法來保養喔。
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地雷2：棉被沒洗就收納，小心半年後養出一堆塵蟎？
很多人在收納棉被時，會用「棉被都放在房間裡，還用被單包住….應該不會太髒吧？」來催眠自己XD，因此換季時，只會將棉被和被單分開，把被單拿去洗再把棉被折一折，拿個袋子裝起來收到櫃子裡，但不論是多防蟎、多昂貴的寢具，如果沒有好好清洗，還是會有塵蟎、過敏原產生。
直接將未清潔的棉被收到櫥櫃，等到下次拿出來用，早已孳生大量塵蟎、細菌...直接蓋在肌膚上，當然容易長痘痘、眼睛過敏、搔癢等問題。為了減少換季過敏的發生，別忘了也要將棉被好好清潔乾淨！如果要自行清潔棉被的話，以下這些重點一定要注意！
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棉被收納 清潔重點
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延伸閱讀：羽絨被清洗4步驟：達人分享保養妙招，被子長久蓬鬆如新更舒適！
注意：若冬被體積較大，一般家用洗烘衣機無法容納，或是沒有特別標註洗滌標，使用錯誤的洗滌方式會破壞棉被結構，也可能造成自家洗衣機損壞。建議可自行送往洗衣店，或是尋找可到府收送的清洗業者，不僅可確保棉被不被洗壞，也是省時省力的好選擇。
【棉被清洗 到府收送超方便】
▲HoHo備有中央工廠、專業清洗設備
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 ▲分區分工，全室內作業，不沾染灰塵 |
▲依材質調整真空壓力，不破壞棉被纖維
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 ▲有效減少75%空間，衣櫃不再被棉被塞滿 |
地雷3：空氣汙染嚴重，冷氣只洗濾網還不夠！
▲冷暖氣長期運轉，雖然看起來乾淨，但內部已吸附大量灰塵、黴菌了。
現在很多家庭會選擇安裝冷暖氣機，因此一整年下來，長時間的運轉讓冷氣內部吸附灰塵，潮濕的環境更容易滋生黴菌、形成異味，甚至還成為一些「小動物」的家…！這些難以發現的過敏原，就會隨著每次冷氣運轉時，飄散在室內各處，成為過敏的最大元兇。
這邊整理出利用簡單的清潔工具及方法 來清洗冷氣濾網，延長家中冷氣的壽命，並減少過敏的機會。
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冷氣濾網 DIY保養步驟
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注意：雖然網路上有很多教人將冷氣拆洗的教學，但冷氣零件複雜，右側的電路板、馬達若不小心碰到水，還有可能會造成短路，甚至起火。因此建議每個月可以自行做一些簡易的濾網拆洗，再依使用頻率每年讓專業人員做一次完整的冷氣清洗，不僅安全也能將冷氣整理得更乾淨。
【專業師傅 冷氣清洗步驟】
▲Step 1：檢測機器正常運作，拆下機殼零件
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 ▲Step 2：環境保護措施設置，避免水花噴濺 |
▲Step 3：以高壓水柱深層清洗冷氣
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 ▲Step 4：外殼、濾網手工刷洗 |
▲Step 5：組裝+機器外觀、環境擦拭
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 ▲Step 6：測試冷氣正常運轉 |
在這邊也要提醒大家，雖然市場上有許多冷氣清洗業者，但品質參差不齊，因此會建議尋找有保障、售後服務佳的業者會比較安心喔！
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地雷4：雜物多、灰塵就多！學會斷捨離，灰塵不停留
家中容易累積灰塵的地方不是地板，而是散落在各處、不被注意到的雜物上。灰塵越多，越容易讓室內空氣品質變差，影響呼吸道健康！阻絕灰塵的累積，重點就在於物品的整理，若家中未使用的雜物越多，等於開放的面積越多，越容易堆積灰塵，而灰塵只要一點風吹草動，就能吹散到其他地方，因此不論重點區域怎麼擦拭，過沒多久還是會累積一層灰。
「整理」不是將物品收到看不見的地方，而是好好檢視每樣物品、捨棄不再需要的東西，只要掌握幾個收納方向，不僅能讓空間變得更明亮，也能減少過敏原的堆積。
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整理師建議：居家收納心法
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注意：當雜物都整理起來，在擦拭櫃體時也更容易。當然整理不只靠這幾個方向，就能達到理想的環境，除了要學習斷、捨、離，也要規劃出適合的物品位置及動線，這樣才能讓空間更頻繁的被使用，也不會造成灰塵的堆積了。
對整理收納比較不上手的人，現在也有專門為屋主規劃物品、空間、協助斷捨離的整理師，透過整理師的協助，除了也能好好審視每樣物品，也能從整理的過程中發現自己的壞習慣，並加以改善。
【收納師 陪同斷捨離】
▲Step 1：整理師協助檢視家中物品
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 ▲Step 2：收納教學，並陪同屋主斷捨離 |
▲Step 3：分類教學，將物品有系統的歸位
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 ▲Step 4：動線規劃，讓空間更頻繁的使用 |
▲Step 5：整理師提供最適合屋主的收納技巧
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 ▲Step 6：規劃出最適合屋主的整理方式 |
除了注意上述居家環境的清潔，在生活習慣上，也要注意睡眠充足、不熬夜，讓生理時鐘運作良好，也能幫助緩解過敏症狀！另外也要避免過勞降低免疫力，讓噴嚏、鼻水找上門喔！